ダイエットに役に立つ色

食欲も増す「食事」。オレンジ色のニンジンには
カロチン（カロテン）が豊富。

真っ赤なトマトにはリコピン酸、
オレンジにはビタミンＣ、色彩豊かな野菜や果物
には、それぞれ特徴的な栄養素があって、彩りの
良い料理は自然と栄養バランスも良くなります


食事　ニンジン　カロテン　リコピン　トマト　オレンジ